 《救命之方》 作者：罗大伦 紫图图书/江西科学技术出版社 2015年11月
CCTV《百家讲坛》特邀中医专家、著名中医诊断学博士罗大伦最新力作《救命之方》近日上市，罗博士根据《神农本草经》《伤寒论》等中医经典和历代中医大家的临床实践，总结多年经验，整理出适用全家老小的25个经方、验方。书中还特别指出疾病的根源绝大部分来源于人的种种不良情绪，如果忽视这一点，不注意修心，那么，世间再好的药物都只能治病不能养命。所以，有病要身心共养，方能救急、延命、养生，生命活得有质量，有尊严。
心脑血管有问题的人，一定要先调养，再运动
人的心情，有时候会因为遇到了一些事情而改变。如我，本来是一个内心比较平静的人，但去年遇到了一件特别难过的事。
当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下。因为我总是到处走，一直没有时间见面。后来，我有几天空闲了，想着能见一见他，就对朋友说：“我这两天在北京，你的那位朋友可以过来找我啊。”结果朋友说：“不用了，他人已经不在了。”我很震惊。朋友说，就在前些日子的一个上午，刚刚给女儿办好了去国外留学的全部手续，可能心情激动了一些。下午的时候，正开车在路上，估计他当时感觉到心脏不舒服，就把车停在路边，然后把急救药含到了嘴里，他大概是想下车到路边的小卖店买瓶水，结果就倒在车和小卖店之间的地上，再也没醒来。
我听了以后，心里非常难过，这事影响了我很久。这个朋友事业出色，但是就是因为心脏的问题去世了，从此再也无法见到孩子学成归来，再也无法享受家庭幸福，再也无法挥洒于事业的高峰了。所以，后来，我在一些健康讲座中总是讲：大家千万不要认为随身带着急救药就安全了，其实，真到你用急救药的时候，你就已经处于危险的境地了，而真正的安全，是根本不进入这个危险的境地！
手脚冰凉喝当归熟地羊肉汤
天气一凉，手脚就冰凉？阳气不足是一个方面，更主要的原因是血虚，血液输送不到四肢末端，手脚就会发凉。如果你平常手脚冰凉，感觉到自己阳气不足、血液不足的话，就可以喝“当归熟地羊肉汤”来调养。
“当归熟地羊肉汤”
配方：当归10克，羊肉半斤，熟地10克，生姜6~7片。
用法：用当归配上半斤羊肉，再放熟地，然后切生姜片，加水熬成汤。
 罗博士叮嘱
以前熬这个当归生姜羊肉汤的时候，人们往往不加熟地，这是张仲景的方子。但是我觉得，当归的药性燥，需要用熟地来平衡这个燥性。因此，平时养生的话，一定要加入10 克熟地。而不加熟地的“当归生姜羊肉汤”是用来治病的。大家一定要加以区分。
为什么要“当归”？
当归其名，有人认为是“当归因能调气养血，使气血各有所归，故名当归”。意思是人的血液正常是在我们的经脉里运行的，如果运行不畅，或者其他原因出现了瘀血，那么这个时候就要用当归来活血，使血液回到它应当回到的地方，所以说叫当归。
李时珍在《本草纲目》中说：“古人娶妻要嗣续也（古人娶妻为生儿育女），当归调血为女人要药，有思夫之意，故有当归之名。”意思是妇女想念丈夫之意，因此有当归之名，这层意思在唐诗“胡麻好种无人种，正是归时又不归”也有所体现。
当归自古被称为“女科之圣药”。但不只局限于妇科，如果有血虚指证的人以及需要活血的人都可以用它来调养。中医认为，当归具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠的作用。可以用来调理妇女月经不调，经闭腹痛，症瘕结聚，崩漏；同时治疗血虚头痛，眩晕，痿痹；肠燥便难，赤痢后重；痈疽疮窃，跌扑损伤等因为血虚血滞而引起的病症。过去中医用当归，是分成当归头、当归身、当归尾三种药材来使用的。“金元四大家”之一的李东垣认为它们的药效各不相同：“当归头，止血而上行；身养血而中守；梢破血而下流；全活血而不走”。
今天，我们基本用的都是全当归了。
罗博士叮嘱
阴虚就是身体有内热，其症状为：口干、舌燥、眼睛干、五心烦热、腰膝酸软等。因为当归的药性燥烈，体内阴虚有热的人要使用当归的话，一定要加上其他的药来管住当归燥烈的药性，不然服用者压不住燥烈，体内会有上火的感觉。
治痛风，吃“乌鸡白凤丸”
痛风，是现在非常容易出现的疾病之一，且男性居多，女性占5%左右。数据表明，痛风患者的血尿酸普遍偏高，血尿酸的摄入量与嘌呤摄入量成正比。这就意味着，痛风与摄入不合理的食物有关，比如长期吃海鲜等肥甘厚味的食物，再加上啤酒会使得嘌呤的分解加速，容易出现痛风。也就是说《来自星星的你》里面千伊颂的吃法，炸鸡加啤酒，如果常吃，是有点危险。
现在调理痛风，大多是劝大家忌口，杜绝美食。可服用的药物，也是有限的，有些没什么效果，有些虽然有效果，但是副作用比较大。
为什么吃同样的食物，有的人没问题，有的人无法代谢呢？
关键问题还是在于自己的肾气不足。
要知道，在代谢、排出血尿酸的过程中，肾脏起着非常重要的作用，血尿酸高，又会反过来直接影响肾脏，所以痛风导致的肾病现在是非常多的。
如果单纯通过忌口来控制痛风，则永无尽头，因为肾气不足，只要再吃，立刻犯病。我觉得，补足肾气是一个很好的途径。肾气足了，自己就有能力排泄体内的痰浊，这不就是解决根本的方法吗？
该用什么药来补肾呢？
乌鸡白凤丸
乌鸡（去毛爪肠），鹿角胶，鳖甲（制），牡蛎（煅），桑螵蛸，人参，黄芪，当归，白芍，香附（醋制），天冬，甘草，地黄，熟地黄，川芎，银柴胡，丹参，山药，芡实（炒），鹿角霜。
这个方子里面，除了乌鸡外，还用了人参、黄芪、当归等补气养血药，还有生地黄、天冬等养阴、清退虚热的药，还有疏肝理气的香附，温肾助阳的鹿角胶等。这个方子，是阴阳双补，肝脾肾兼顾。
通常认为，“乌鸡白凤丸”有补气养血、调经止带的作用，常用于女性。
那么，这个方子男性能用吗？其实，谁规定某个方子是有性别区分的呢？只要对症，就可以使用。我们看这里面的药物，没有一个药物写着是只给女性用的。
 现在越来越多的人发现，此方的应用很广，比如男性的前列腺疾病都可以用它来调理。我觉得大多数痛风患者，都是属于脾肾不足，无力排污泄浊，所以，滋补脾肾非常关键，此方又配合梳理肝经的药物，更加适合。因为痛风大多发作于脚的大拇指，此处正是肝经循行的位置，两者刚好契合。
而且，此方平和，属于补益类的保养方子。对于脾肾不足体质的痛风患者，此方目前是我见到的比较有效的方子。
有一次我在广东的东莞讲课，吃饭的时候，一个企业家对我说：“罗老师，感谢您上次讲课推荐的这个乌鸡白凤丸，我给我的姐夫吃了，他开始不好意思吃，后来我逼着他吃了，他是很严重的痛风，结果现在痊愈了。现在去医院检查，血尿酸完全正常了，前几天我们吃饭，他居然又敢吃海鲜啦！”
中医有句话，叫“有是症则用是药”，管它给谁吃的，只要对症，为何不用呢？
但是要告诉大家的是，这个方子，我主张在痛风没有急性发作的时候吃，如果急性发作的话，最好还是去医院就诊。
必须强调的是，“乌鸡白凤丸”，不是包治痛风的特效药，同时它只对脾肾虚损型的会有一定的效果，如果病情严重，仍需正规治疗。因此，我把此方定位在“对于脾肾虚损型的痛风患者会有一定的辅助作用”的位置上。
很多朋友只关注痛风发作时的疼痛，不痛了就不大关心它。要知道，痛风病的疼痛发作，只是痛风的一个表现，我们需要关注身体的其他部位是否也会出现问题。同时，我们更需要关注血尿酸的指标，如果超标，就要考虑改变生活习惯，调理身体。千万不要单纯地认为没有疼痛，就一切平安。这是健康教育需要告诉大家的理念。
现在，生活习惯引起的疾病越来越多了，这些疾病，让人们饱受痛苦的折磨，单痛风而言，引起的肾脏疾病，甚至肾衰竭就非常多见，为患者带来了巨大的痛苦和损失。因此，我们从多个角度寻找解决方案，是非常有价值的。
|
