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生活态度积极是长寿关键

时间:2013-05-30 03:04来源:北京知青网作者:angelozh点击:612次
研究人员表示,尽管基因是一个很重要的因素,但长寿也是包括积极态度在内等多种因素综合的结果。乐观自信地回顾他们一生中所作的选择,有助于长寿老人保持一种满足感和幸福感,而这对老年人的健康非常重要。

 

      

  来自美国统计局的一份调查显示,美国百岁老人普遍乐观,且认为积极活跃是长寿的关键,有些老人甚至使用社交媒体和邮件保持与家人和朋友的联系。

 

  该调查对婴儿潮一代与百岁老人的生活态度和生活方式进行比较后发现,美国百岁老人比婴儿潮一代更为乐观,也更强调健康饮食和充足的睡眠。

 

  美国统计局的数据显示,在2010年,美国有超过5.3万名百岁老人,比1980年增长了65.8%。到2050年,这一数字有望达到60万。

 

  由医疗保健公司所进行的这次调查对100名百岁老人和300名婴儿潮时期出生的人进行了访问。调查显示,有半数百岁老人称不会改变生活,而婴儿潮时期持同样看法的人数比例仅为29%。

 

  有10%的百岁老人表示,过去应该更好地照顾自己,把更多的重点放在人际关系上。有6%的百岁老人表示过去应该挣更多的钱。而有26%的婴儿潮时期出生的人表示,很后悔没有攒更多的钱。

 

  研究人员表示,尽管基因是一个很重要的因素,但长寿也是包括积极态度在内等多种因素综合的结果。乐观自信地回顾他们一生中所作的选择,有助于美国长寿老人保持一种满足感和幸福感,而这对老年人的健康非常重要。

 

  研究人员指出,两代人中有相同比例的人都承认,保持积极性和人际交往的重要性,并认可家庭的重要性。不论是家庭还是宗教组织或朋友,与他人保持联系的感觉对于健康和幸福都非常重要。

 


 
 
 

 

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